فوائد الكرز الاحمر للجسم , وتأثيرها على الحامل - التخسيس - البشرة - العين - الدم - للأطفال - مرضى السكرى

فوائد الكرز الاحمر
فوائد الكرز كثيرة , فهو عبارة عن كنز من العناصر الغذاية الغير معروفة , والطلب على الكرز غير كبير وذلك لسعرة الغالى خصوصا فى مصر , وهو ليس من الفواكة المشهورة أو الشعبية فى مصر وذلك لإرتفاع أسعارها ,وهو من أجمل وأطعم الفواكة الصيفية فى العالم , ويتميز بالطعم الجميل والمثالى ويحبة الاطفال والكبار , وسنحاول فى هذة المقالة العملاقة أن نستعرض أهم وأكثر الفوائد للكرز أو الكريز كما يطلق عليه البعض , ويعتبر بديل مثالى للحلويات الغير مفيدة للأطفال والكبار وللجميع


 فوائد الكرز فى علاج الأورام والسرطانات وتقوية المناعة :-


الكريز يحتوى على العديد من مضادات الأكسدة ويعتبر مصدر طبيعى وغنى له , وبذلك فهو يحافظ على الجسم ويعتبر مقاومة للأورام والسرطانات , ويمنع الإصابة بأمراض القلب أو جلطات القلب والشراين وذلك بنصيحة افضل دكتور اورام الرحم فى مصر 2020  , و مستشفى علاج الاورام الحميدة بدون جراحة فى مصر  كما تعمل فاكهة الكرز على منع اعراض التقدم بالسن والأمراض المصاحبة له كالشيخوخة .

فوائد الكرز الاحمر للجسم عموماً 


تقوية وحماية صحة القلب , وذلك لأن الكرز أو الكريز يحتوى على مواد مضادة للأكسدة الطبيعية التى تعمل على تقليل الكوليسترول فى الدم , كما تحارب الإلتهابات الموجوده فى القلب , وتحافظ على مستوى ضغط الدم خصوصا لأصحاب الضغط المرتفع




فوائد الكرز للحامل , و فوائد الكرز للاطفال بشكل عام .


الكرز للحامل هو الصديق المثالى فهو يساعد بشكل أساسى فى تظيم النوم لدى الحامل , فمن المعروف أن الحامل قد تعانى من إضطرابات فى النوم , ولكن الكرز يساعد فى تنظيم النوم وذلك لإحتوائة على مادة الميلاتونين الطبيعية

- يحتوى الكرز على أهم المعادن للحامل ألا وهم الكالسيوم والماغنسيوم , فهما العنصران الذى يمتصهما الطفل بغزارة , مما يساعد على حماية العظام للجنين والأم فى أن واحد

فوائد الكرز الاحمر للأطفال 

فقط للتأكيد الكريز مهم جداا للأطفال خصوصا فى المراحل الأولى , لوجود الكالسيوم فيساعد بشكل أساسى فى بناء العظام بشكل قوى وسليم



فوائد الكرز للبشرة

فوائد الكرز للبشرة


يوجد العديد من فوائد الكرز للبشرة , فالكريز يجمى من سرطان الجلد بشكل رائع وذلك لإحتوائة على مضادات أكسدة طبيعية بإسم النثاسيونين , تحمى الجسم بشكل كبير من السرطان , ويعمل الكريز بشكل كبير على تفتيح البشرة وحمايتها والحفاظ على نضارتها وإزالة البقع السوداء فيها , ويحتوى على مواد تحافظ على جمال البشرة وصحتها مثل فيتامين C , ويمنع التجاعيد وعلامات التقدم بالسن والشيخوخة




فوائد الكرز للرجيم وإنقاص الوزن والدايت 


فوائد الكرز المجفف تتركز فى إنه  ملئ بالغذاء المثالى للجسم بالإضافة الى مذاقة المثالى , فيوجد فيه سعرات حرارية بسيطة وطعم عظيم , وهو أيضا صديق الرياضيين ووجبة مفيدة قبل التمارين الرياضية بساعتين على الأكثر




فوائد الكرز للدم والمناعة 


فيتامين A & C ألموجودين فى الكريز هم أحد أهم مضادات الأكسدة الطبيعية فى العالم , فيعملوا على زيادة مناعة الجسم ومقاومتة للأمراض المختلفة خصوصا البكتريا والفطريات 

فوائد الكرز للسكري


 السعرات الحرارية القليلة فى الكرز + المغذيات العظيمة فيه = غذاء مثالى لمرضى السكر أو السكرى




Comments

Post a Comment