فوائد الحرنكش للرجال والسيدات لاتعد , فالحرنكش من أغنى أنواع الفاكهة بالعناصر الغذائية التى تبنى الجسم وتحمية من الكثير من الأمراض المعدية , ويحتوى الحرنكش على عناصر مثل الكروهيدات , البروتين , الفيتامينات مثل فيتامين A - B1 - B2 - B3 الحديد , الكالسيوم الفوسفور , وتعتبر هذة المقالة هى دليلك الشامل عن الحرنكش وفوائده
أولا فائدة الحرنكش للقلب
يقى الحرنكش من الأزمات القلبية لإحتوائه على فيتامين B1 الذى يساعد على إنتاج مادة الأستيل كولين , التى تحفاظ على صحة الأوعية الدموية والقلب بشكل عام
ثانيا : فائدة الحرنكش فى علاج التهاب المفاصل
الحرنكش من أكثر الفواكة الغنية فيتامين 3 الذى يساعد على تدفق الدم فى المناطق المصابة , فيساعد على علاج الإلتهاب بشكل أسرع , والعلاج طبيعيا
ثالثا : - فوائد الحرنكش للتخسيس
الحرنكش يحتوى على نسبة ضئيلة من السعرات الحرارية , ووجود الالياف والكربوهيدات , تساعدك على الشعور بالشبع لفترات طويلة ,يفضل تناولة قبل الوجبات بساعتين أو على الريق , وستجد الفرق
رابعاً : - فوائد الحرنكش لمرضى السكر , وفوائد الحرنقش للعين
فيتامين أ الموجود فى الحرنكش يحافظ على قوة العين والوقاية من تأثير السكر عليها , ويحمى من التنكس البقعى أو عتمة عدسة العينين , ويقوى الرؤية الليلية
خامساً :- فوائد الحرنكش واضراره للحامل
فوائد الحرنكش للحامل والجنين كثيرة فالحرنكش يحتوى بنسبة معقولة من الحديد للوقاية من الأنيميا للحامل والمساعدة فى ولادة الطفل بشكل سليم ومعافى , وأيضا يقوى المناعة ويساعد على الوقاية من أمراض كثيرة .
إقرأ أيضاً :-
سادسا : - فوائد الحرنكش للرجال
بشكل أساسى وجود فيتامين سي ومضادات الأكسدة تشاعد بشكل كبير فى القضاء على الأتاكد فى الجسم والإجهاد التأكسدى وبالتالى تجنب أمراض كثيرة مثل الخرف والزهايمر وال
سابعاً : - الوقاية من أمراض الكبد والكلى
الوقاية بشكل أساسى من تليف الكبد والكلى , وزيادة قوة المناعة والكلى من العديد من الأورام مثل اورام الكبد - اورام الكلى
ثامنا : - الوقاية من السرطانات
مستخلصات فيزاليان الموجوده فى الحرنقش تقى من بعض السرطانات والأمراض مثل الروماتيزم , والتهاب الكبدى , سرطان الرئة , والتهابات الجلد والربو سرطان الكبد والبنكرياس
تاسعا: - فوائد الحرنكش للسكري من التئام الجروح
سرعة النزيف عند مرضى السكرى تجعلهم يفقدون الكثير من الدماء , ولكن مع الحرنكش تزيد سرعة التئام الجروح وبالتالىقلة فقد الدماء ,
عاشرا : الحرنكش وضغط الدم
مضادات الأكسدة الموجوده فى الحرنكش
تساعد على التحلص من الكوليسترول الموجود فى الدم وتعديل ضغط الإنسان الطبيعى وإنخفاض ضغط الدم
إقرأ أيضاً :-
Comments
Post a Comment